Question

¿Porque es importante y en que nos beneficia realizar actividad física ?​

Answer 1

Respuesta:

a actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

las actividades físicas son importantes para las articulaciones para evitar que la grasa se que en un solo lugar ya que te puede causar mucho dolores musculares también es importante para mantenerse en forma