Question

que es la salud mental en los alumnos ​

Answer 1

Respuesta:

La salud mental como bienestar físico y mental. Se refiere a un equilibrio positivo de afectos en el que los positivos predominan sobre los negativos.

Una buena salud física respalda una buena salud mental. Hábitos alimenticios saludables, ejercicio regular y pautas de descanso adecuadas, protegen a los niños contra el estrés de las situaciones difíciles. El ejercicio también ayuda a reducir las emociones negativas, como la ansiedad, la ira o la depresión.