Question

Actividad 1. A lo largo de estos meses una de las
principales actividades en la asignatura es promover la
actividad física así que el día de hoy realizaremos una
evaluación de como nos encontramos con el tiempo que
le invertimos en la actividad física. Utiliza el anexo Iy
escribe como tema en tu cuaderno "Mis prioridades"

Answer 1

practicar un deporte:

básquet, sentadillas o futbol

salir a correr:

ejercicios cortos que tengan 30 minutos

hacer sentadillas:

100 sentadillas al día

jugar en un parque:

una hora al día

hacer ejercicios de calentamientos:

8 ejercicios de calentamientos al día

hacer yoga:

20 a 30 minutos al día

realizar una actividad de artes marciales:

de 1 hora a 2 horas

jugar juegos tradicionales

30 minutos a 20 minutos