Question

los frijoles y la avena son altos en?​

Answer 1

Respuesta:

Además, la avena y las legumbres tienen un alto nivel nutricional porque son ricas en proteínas, minerales y vitaminas. La avena tiene vitamina B1, B2 y vitamina E; también posee minerales: magnesio, zinc, calcio y hierro; contiene carbohidratos complejos y seis de los ocho aminoácidos esenciales.