Question

¿Qué tipo de ejercicios debo realizar para relajar el cuerpo? Respuesta simple

Answer 1

Respuesta: Ojala te sirva

Explicación:

1. Estiramiento de cuello. Es sencillo y rápido. ...

2. Estiramiento de brazo. ...

3. Estiramiento de espalda. ...

4. Estiramiento lumbar. ...

5. Estiramiento de piernas. ...

6. Respiración profunda. ...

7. Respiración abdominal.

Answer 2

Respuesta:

de subir i bajar las piernas