¿Con qué frecuencia se deben realizar las actividades físicas?
lanchimbamaisinchoju:
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.
Gracias por la ayuda
de nada
Respuestas
Respuesta dada por:
14
Respuesta:
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.
Explicación:
:3
¿En qué momento del día se aconseja realizar las actividades físicas?
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Las actividades físicas pueden
realizarse todos los días, según la
disponibilidad de los integrantes
de la familia. Pero, también, se
pueden realizar un mínimo de 3
veces por semana, de manera
discontinua: lunes, miércoles y viernes
o martes, jueves ysábado
Explicación:
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