Question

cómo la preparación física mejora es estado físico del ser humano; di 5 beneficios con explicación

ayúdeme xfa doy 20 puntos​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

Entre los ejercicios de preparación general figuran ejercicios que sirven para el desarrollo funcional del organismo del deportista y estos son ejercicios de velocidad, de fuerza, de coordinación, de flexibilidad y de resistencia.

Answer 2

Respuesta:

te mantiene activo:ya que te ayuda a desestresarte.

es bueno para la salud :

ayuda a prevenir enfermedades: cardiovascular , diabetes.

previene el sopesó:ya que la actividad física te ayuda controlar el sopesó.

fortalece los husos:aumenta la densidad osea