Question

cómo puedo evitar enfermarme o que debes comer para evitar sobre preso
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Answer 1

Respuesta: para evitar enfermarte debes tener una vida sana esto implica beber agua hacer ejercicio tener una dieta balanceada tomar vitaminas si los necesitas etc.

y creo que no hay ningún alimento que debas evitar por completo si no que debes consumirlos con menos frecuencia como los paquetes  las gaseosas o bebidas con mucha azúcar

pd: si quieres tener una vida mas saludable y una buena salud visita a un nutricionista