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¿Cómo prevenir la presión arterial alta o hipertensión?
1 Alimentación saludable. limite la cantidad de sodio (sal) y de alcohol que consume.
2 Realice actividades físicas.
4 manténgase en un peso saludable.
5 No fume.
6 Controle el estrés y aprenda a manejarlo
Explicación:
Espero que te sirva
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