ejemplos de ejercicios para mantener sano el sistema cardiovascular

Respuestas

Respuesta dada por: viridianamr

Explicación:

cardio

abdominales

sentadillas

viridianamr: también se puede practicar yoga

Respuesta dada por: alvarollecllish1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico hace que respire más profundamente. Hace que el corazón trabaje más para bombear sangre. El ejercicio aeróbico también aumenta el ritmo cardíaco (que quema calorías). Ejemplos de ejercicio aeróbico incluyen caminar, trotar, correr, bailar, nadar y andar en bicicleta

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