Question

1. ¿Qué sucede cuando las personas no se alimentan de acuerdo con la actividad que realizan?
2. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestros estilos de vida?
3. ¿Qué beneficios tiene desarrollar estilos de vida saludables?

Answer 1

Respuesta:

1:Si practicas deporte regularmente y te das un capricho ocasionalmente de comida basura es probable que no afecte a tu composición corporal ni a tu rendimiento deportivo.

2:Llevar una vida activa.

El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...

Cuidar la alimentación. ...

Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

Comer más frutas y verduras. ...

No fumar. ...

Mantener un peso equilibrado.

3:Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como, cáncer, alzheimer, etc.

Explicación:

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