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El modelo de los patrones de actividad física de los seres humanos no fue establecido en los gimnasios, campos de deporte ni en los laboratorios de fisiología de ejercicio, si no que a través de la selección natural que actúa a lo largo de los eones de experiencia evolutiva. Este trabajo analiza cómo la evolución ha determinado el potencial para el rendimiento del humano contemporáneo y propone la experiencia de los cazadores recolectores estudiados recientemente como el mejor indicador disponible (aunque reconocidamente imperfecto) de los patrones de actividad física para los cuales nuestra biología, genéticamente determinada, fue seleccionada originalmente. Desde la aparición del género Homo, hace aprox. 2 millones de años (MYA), hasta la revolución agrícola de aproximadamente 10000 años atrás, nuestros antepasados eran cazadores recolectores, por lo que las presiones adaptativas inherentes a ese nicho medioambiental ejercieron influencia definitiva en la composición genética humana. La porción de nuestro genoma que determina la anatomía y la fisiología básica, ha permanecido relativamente inalterada durante los últimos 40000 años. Así, la relación mutua compleja entre la ingesta de energía, gasto de energía y los requisitos de actividad física específicos para los seres humanos actuales, siguen siendo muy similares a los seleccionados originalmente para los hombres y mujeres de la Edad de Piedra que vivieron de la recolección y la caza. Las investigaciones que analicen la actividad física óptima para la salud y el rendimiento humano pueden guiarse a través del conocimiento de la evolución de los patrones de actividad física en nuestra especie.
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