hola me ayudan doy y❤️ porfaaaa son solo preguntas básicas que yo no entiendo pero talvez ustedes si uwu:
1-¿por qué es importante el consumo de alimentos en forma natural?
2-¿los alimentos ultra procesados hacen bien a nuestra salud?
3-¿cómo contribuye a nuestra salud las frutas y verduras?
4-¿Que beneficios tiene el consumo de carnes?
5-¿porque es importante la actividad física?
6-¿que conductas de higiene , debemos practicar?
Respuestas
Respuesta:
1 En su mayoría, los alimentos orgánicos y naturales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, evitar enfermedades, tener un correcto funcionamiento del sistema digestivo, y mejorar la calidad del sueño, entre otros
2Sin embargo, a pesar de tener algunos beneficios, la mayoría de los alimentos procesados son perjudiciales para la salud, puesto que contienen una gran cantidad de grasas saturadas, azúcar, sal y una gran cantidad de calorías.
3Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.
4Es una fuente de vitamina B12; esta vitamina nos ayuda a metabolizar proteínas, a formar glóbulos rojos y a darle mantenimiento al sistema nervioso central.
Es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el daño oxidativo, a la cicatrización de la piel y para crear hemoglobina.
5El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
6Lavarse los dientes tres veces al día. ¡Haz que el lavarse los dientes sea divertido! ...
Lavarse las manos. ...
Enséñale a usar papel higiénico húmedo. ...
Explícale por qué debe cambiar de ropa interior cada día. ...
Bañarse regularmente. ...
Cortarse las uñas. ...
Limpieza de los pies. ...
Cuidarse el pelo.
Explicación:
espero ayudarte