Realiza una lista de todos los cuidados que debes de
tener para proteger tu salud, realizando alguna
actividad física.
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cuidar tu higiene después que hagas educación física como lavarte las manos con jabón, bañarte,
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Practicar algún deporte.
Adoptar posturas correctas.
Dormir por lo menos entre 8 y diez horas al día.
Descansar suficientemente.
Tener una buena alimentación