¿Qué actividades podemos hacer para ejercitar nuestro cuerpo?
¿A qué nos ayuda el hacer ejercicio?
Respuestas
Respuesta:
¿Qué actividades podemos hacer para ejercitar nuestro cuerpo?
natación
tai chi
Entrenamiento de fuerza
etc
¿A qué nos ayuda el hacer ejercicio?
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
Explicación:
espero que te ayude
dame la coronita pliss
Respuesta:
1.- Algunas de las actividades que podemos hacer son:
•Correr
•Levantar pesas (no necesariamente las que pesan "toneladas")
•Saltar la cuerda
•Jugar atrapados
•Hacer algún deporte,por ejemplo,nadar,tennis,o patinaje
2.- Nos ayuda a:
El ejercicio nos ayuda a mantenernos con salud,de lo contrario,si no lo hacemos,podemos llegar a subir de peso por ejemplo :comer alimentos con grasas , si no hacemos ejercicio,no podriamos quemar esas grasas,y por lo tanto podriamos llegar a padecer sobrepeso y obesidad
Espero te ayude nwn me ayudarias marcandole de mejor respuesta
Suerte!! ✨