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Respuesta:
ExplDurante décadas, la investigación científica ha demostrado que la actividad física regular previene y protege contra las principales enfermedades crónicas, como son la hipertensión, la diabetes tipo II, la obesidad, enfermedades coronarias, el derrame cerebral, el deterioro cognitivo, determinados tipos de cáncericación:
Respuesta:
espero te ayude
Explicación:
Durante décadas, la investigación científica ha demostrado que la actividad física regular previene y protege contra las principales enfermedades crónicas, como son la hipertensión, la diabetes tipo II, la obesidad, enfermedades coronarias, el derrame cerebral, el deterioro cognitivo
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
beneficios reales de la actividad física para el organismo
Te sentirás más feliz
Puede ayudarte a perder peso
Es bueno para músculos y huesos
Aumenta los niveles de energía
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas
Ayuda a tu piel
Contribuye a la salud cerebral y la memoria
Relaja y mejora la calidad del sueño