Respuestas
Respuesta:
Un estilo de vida activo significa que hace actividad física durante todo el día. Cualquier actividad que haga que esté en movimiento es parte de un estilo de vida activo. La actividad física incluye ejercicios tales como caminar o levantar pesas. Incluye también practicar deportes. La actividad física es diferente de otros tipos de actividad, como leer un libro.
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-Respuesta:
-Qué son los estilos de vida activo.
-Un estilo de vida activo son los que hace actividad física durante todo el día. Cualquier actividad que haga que esté en movimiento es parte de un estilo de vida activo. La actividad física incluye ejercicios tales como caminar o levantar pesas o cualquier otra cosa es un estilo de vida activo solo tienes que estar en constante movimiento.
-Que es un estilo de vida.
-El estilo de vida activo o en sí la salud depende de nuestros hábitos, nuestro comportamiento, nuestra alimentación, nuestro nivel de actividad física y el ambiente en el que vivimos. Nuestra genética no es modificable, pero podemos evitar muchas enfermedades manteniendo hábitos saludables pero recordando siempre que lo que sea es un estilo de vida activo y solo con hacer cualquier cosa estas haciendo o teniendo un estilo de vida activo y evitando enfermedades en el futuro.
