Question

cuántos minutos se recomienda hacer ejercicio al día​

Answer 1

Respuesta:

ahí esta tu respuesta

Explicación:

Deben hacer 60 minutos o más de actividad física todos los días, la mayoría de intensidad moderada. Además, deben hacer cada una de las siguientes actividades al menos tres días a la semana: Actividad aeróbica de alta intensidad, fortalecimiento muscular y fortalecimiento de los huesos.