cuanto tiempo duraría correr 10 veces 5 metros???
doy corona es para hoy
no respondan si no saben o los reportare >= (
estrellalarios02:
hola
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
owo
Explicación:
Cinta métrica.
Tiza o conos (para señalar las líneas).
La forma de realizar este test es la siguiente:
En una superficie plana, marcaremos dos líneas paralelas a 5m de distancia una de la otra y con unos márgenes exteriores de 5m.
Al oír la señal de salida, deberemos realizar un sprint ( máxima velocidad ) para traspasar con los 2 pies, las líneas dibujadas a 5m de distancia.
Cada línea deberá traspasarse 5 veces.
Cuando, en el último desplazamiento, traspasemos la línea de salida, se parará el cronómetro.
Test 10 x 5 m
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