concepto de las cuatro capacidades fisicas basicas , que son fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. doy corona y puntos
Respuestas
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2
Respuesta:
Explicación:
LA FUERZA:
Es la capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerte a ella
LA VELOCIDAD:
Capacidad que nos permite realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible
LA FLEXIBILIDAD:
Capacidad de realizar,mantener y recuperar posiciones a traves de movimientos articulares sustentados por una elasticidad muscular idonea
LA RESISTENCIA:
Es la capacidad de aguantar un ejercicio o una cantidad durante un tiempo prolongado sin que te canses
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