Question

concepto de las cuatro capacidades fisicas basicas , que son fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. doy corona y puntos

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

LA FUERZA:

Es la capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerte a ella

LA VELOCIDAD:

Capacidad que nos permite realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible

LA FLEXIBILIDAD:

Capacidad de realizar,mantener y recuperar posiciones a traves de movimientos articulares sustentados por una elasticidad muscular idonea

LA RESISTENCIA:  

Es la capacidad de aguantar un ejercicio o una cantidad durante un tiempo prolongado sin que te canses