5 beneficios fisicos de realizar actividad física en forma regula. doy coronaa!! corazón y puntaje!!
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
El ejercicio ayuda a dormir mejor
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