Respuestas
Respuesta:
¿ Para que queremos realizar una rutina de actividades físicas en familia?
-Para q estemos más unidos y tener una condición física más eficiente.
¿ Cuando y con q frecuencia vamos a realizar la rutina?
-Una hora por día, lo aremos todos los días.
Explicación:
ESPERO Q TE AYUDE BRO :D
Hacemos rutina de actividades físicas en familia para lograr dos objetivos, la integración familiar y el fortalecimiento de la salud, que se ve altamente favorecida con la realización actividades física, preferiblemente al aire libre.
De las actividades físicas ademas de ejercicios, pueden realizarse juegos que integren la convivencia y la actividad física, haciendo de esta manera las dos cosas al mismo tiempo sacando el mejor provecho de esto.
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