como tener un poco de nalgas diganme quiero saber
petrochaparro:
con ejercicio amiga jaja xd UwU
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Respuesta:Ejercicios en casa para aumentar los glúteos rápido
Sentadillas. Este es el ejercicio más conocido para aumentar el tamaño del glúteo. ...
Sentadilla sumo. Este ejercicio es perfecto para tonificar los músculos interiores de los glúteos. ...
Sentadillas con salto. ...
Zancadas o desplantes. ...
Elevación de pelvis.
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:0 pwro- KSJSJS sentadillas JAJJAA
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