Question

Por que es importante realizar actividad física sistemática

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, además de aumentar el entusiasmo y el optimismo. Mejora la imagen personal, libera tensiones y ayuda a manejar el estrés. Mejora la sexualidad. En las personas adultas, ayuda a retrasar o prevenir enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.

ESPERO QUE TE AYUDE :)

Explicación: