Question

hábitos que beneficia tu salud​

Answer 1

Respuesta:

comer un poco de muchos alimentos para evitar la carencia de nutrientes. -Equilibrada, comer todos los días alimentos de todos los grupos. -Segura, no correr riesgos y elegir alimentos de origen seguro, con atención al envasado correcto e íntegro. -Apetecible, cocinar bien es un arte y hay que cuidarlo

Explicación:

Espero y esto te ayude

Answer 2

1. Comer saludable
2. Evitar el alcohol y el tabaco
3. Tomar agua diariamente
4. Realizar actividad fisica
5. Dormir bien