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Escriba los beneficios del fortalecimiento muscular

Respuestas

Respuesta dada por: estebangue19
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Respuesta:

1. Fuerza para la vida.  

2. Huesos fuertes.  

3. Flexibilidad y equilibrio.  

4. El levantamiento de pesas como ejercicio aeróbico.

5. Control de peso.

6. Mejor control de la glucemia.

7. Juegue mejor y más seguro.

8. Un estado mental saludable.

Explicación:

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