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Respuesta:
Es muy probable que las personas que comen demasiado tengan sobrepeso. También corren el riesgo de desarrollar un número de problemas de salud, como hipertensión, colesterol alto, diabetes tipo 2, problemas óseos y articulares, problemas respiratorios y del sueño e, incluso, depresión. Los adultos que tienen sobrepeso o son obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades del corazón, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.
Es fácil entender por qué la industria alimentaria tiende a servir mucha más comida de la necesaria: a los clientes les encanta sentir que están recibiendo una mayor cantidad de alimento por lo que pagan. Pero en realidad, lo único que hace es triplicar la cantidad de calorías de la comida y generar posibles problemas de salud.
Explicación:
Respuesta:
si y no depende de qué, si estuvieras haciendo dieta si tendrías que controlar el tamaño de las porciones de alimentos, pero si no estás haciendo dieta podrías hacerlo obvio si querés
ojalá te ayude