Question

QUE SON LAS ACTIVIDADES FICICAS PROGAMADAS

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Un programa de actividad física es algo más que las simples actividades de todos los días. Asegúrese de hacer un calentamiento al iniciar y un enfriamiento al terminar. Incluya además actividades para fortalecer los músculos 2 o 3 veces a la semana