Question

¿Cuáles son los 5 componentes más importantes de la aptitud física y sus definiciones?

Answer 1

Respuesta:

Componentes de la aptitud física

Resistencia cardiorrespiratoria. La resistencia cardiorrespiratoria es la capacidad del corazón, los pulmones y el aparato circulatorio para aportar oxígeno y nutrientes con eficacia a los músculos que se ejercitan. ...

Aptitud musculoesquelética. ...

Peso y composición corporal. ...

Flexibilidad.

Explicación:

espero te sirva