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Falso, en realidad sudar no tiene ningún efecto para eliminar calorías, y no es aconsejable vestirse demasiado para tratar de sudar más: "Cuando sudamos eliminamos líquidos.
El exceso de sudoración cuando hacemos deporte "no implica quemar grasa, sino una pérdida de peso derivada de la deshidratación del ejercicio. Para nada es comparable a una pérdida de grasa sostenida a largo plazo"
Espero te sirva!
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