ejercicios del calendamiento específico ​

Respuestas

Respuesta dada por: mariacamiladelgado11
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Respuesta:

Durante el calentamiento debes dar un aliento fuerte y sudar.

Inclinacion del tronco en combinación de giros.

Inclinación del tronco.

Rotación de caderas.

Músculos abdominales.

Músculos de la espalda.

Rotación de brazos.

Rotación de antebrazos.

Rotación de muñecas.

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