Beneficios de estilo de vida activo saludable a nivel fisico,psicologico y social? porfavor la necesito
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Ventajas del estilo de vida activo
Mejora la salud cardiovascular y de las articulaciones. Incrementa la energía y la vitalidad. Incrementa la capacidad pulmonar, con lo cual se lleva más cantidad de oxígeno a la musculatura. El ejercicio de fuerza produce una mayor fuerza muscular
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Mejora la salud cardiovascular y de las articulaciones. Incrementa la energía y la vitalidad. Incrementa la capacidad pulmonar, con lo cual se lleva más cantidad de oxígeno a la musculatura. El ejercicio de fuerza produce una mayor fuerza muscular. Espero que te ayude! Cuidate mucho <3