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Todos sabemos que las personas que se alimentan de forma saludable y equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de: crecer y desarrollarse sanos y fuertes; tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos; sufrir menos infecciones y otras enfermedades.
japo20:
Gracias por la respuesta.
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Las porciones son una guía muy importante al momento de querer llevar una alimentación saludable, ya que nos entregan información respecto a la cantidad adecuada de consumo de cada alimento. De esta forma, se favorece una alimentación más variada y equilibrada.
es importante ya que esto nos ayuda a no tener una enfermedad por causa de la comida también muy importante porque nos ayuda a tener un buen organismo y nos ayuda a tener buena salud
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