¿Qué es la actividad física?
¿Qué es la convivencia?
Importancia de la actividad física y la convivencia y su relación entre ellas.
Efectos psicológicos, físicos y sociales de la actividad física y la convivencia
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Respuestas
Respuesta:
- Actividad física✴
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
- Convivencia✴
Significa acto de existir de forma respetuosa hacia las demás personas. La convivencia necesita una pluralidad de personas.
- Importancia de la actividad física y la convivencia y su relación entre ellas.✴
La convivencia es la manera de relacionarnos con las demás personas desde pequeños.
El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades,El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
La actividad física se puede relacionar con la convivencia partiendo de la necesidad de que haya una armonía, por ejemplo, en los centros de actividad física. Las normas de convivencia son aquellas reglas o leyes que se colocan para equilibrar las relaciones entre las personas.
- Efectos psicológicos, físicos y sociales de la actividad física y la convivencia
La práctica de la educación física nos ayuda a afrontar la vida con mayor optimismo y energía, ya que como hemos dicho, aumenta nuestra autoestima y nos hace sentir bien. La realización de actividad física ayuda a contribuir a evitar que aparezcan trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.
La convivencia favorece el crecimiento personal, aumenta la autoestima y potencia la calidad de las relaciones, tanto con las mujeres como con otros hombres, a la vez que mejora la salud de los hombres y aumenta su esperanza de vida.
Espero que te ayude.✅