3, Armar una lista con los cambios que se producen en nuestro cuerpo al realizar la entrada en calor (internos y externos) .
En base al texto ,responder :
4, ¿Qué ocurre si se excede el tiempo y la intensidad de la entrada en calor ?
5, ¿Qué ocurre a nivel psicofísico ?
6, ¿Cuáles son los beneficios de calentar los músculos ?
Hola, muchas gracias si alguien me puede ayudar más que nada en la 5 solo le digo gracias
Respuestas
Respuesta:
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¿Cuánto es demasiado calor?
Anciana
FUENTE DE LA IMAGEN,AFP
Pie de foto,
Las personas mayores son muy vulnerables al calor extremo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la temperatura ambiente óptima para el organismo es entre 18 y 24º C, cuando el cuerpo se mantiene a unos 36°C-37°C.
Cualquier nivel más elevado provoca que los riesgos para la salud se incrementen.
Si el cuerpo se calienta hasta los 39º C-40º C, el cerebro le dice a los músculos que trabajen menos y comenzamos a sentir fatiga.
Entre los 40º C y los 41º C se produce el agotamiento por calor y, por sobre los 41º C, el cuerpo comienza a dejar de funcionar.
Comienzan también a verse afectados los procesos químicos, las células dentro de tu cuerpo se deterioran y hay riesgo de que fallen múltiples órganos.
A esta altura el cuerpo ya ni siquiera puede transpirar porque se detiene el flujo de la sangre hacia la piel, que se siente fría y húmeda.
Estos riesgos están vinculados a la temperatura a la cual está acostumbrado el cuerpo.
Personas mayores
FUENTE DE LA IMAGEN,REUTERS
Pie de foto,
La temperatura ambiente óptima para el organismo es entre 18 y 24º C.
Por eso no sorprende que los habitantes de países más calientes puedan enfrentar mejor el aumento de temperaturas.
Precauciones
Los estudios han demostrado que cuando la temperatura ambiente llega a 35º C, y está acompañada de altos niveles de humedad, puede poner en riesgo a la salud.
Si alcanza los 40º C puede ser peligroso incluso con niveles bajos de humedad.
Mucho depende de qué tan vulnerable es la persona.
Los ancianos, bebés, niños pequeños y mujeres embarazadas son los más susceptibles al calor extremo. Pero también las personas con enfermedades crónicas como problemas cardíacos o respiratorios.
Ciertos tipos de medicamentos o infecciones también pueden tener efectos.
Mujer con abanico
FUENTE DE LA IMAGEN,AFP
Pie de foto,
Abanicarse la cara es más importante que abanicarse otras partes del cuerpo.
Durante las olas de calor se aconseja tomar precauciones, como beber mucha agua, darse una ducha tibia y no helada, evitar el ejercicio intenso, abanicarse el rostro más que otras partes del cuerpo y vestirse adecuadamente con ropas ligeras y claras.
Pero con un calor extremo es esencial buscar un ambiente frío en el cual se pueda reducir artificialmente la temperatura corporal.
Explicación:
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