registra los acuerdos sobre las actividades físicas a realizar durante la semana en familia Esté será el producto de la experiencia y puedes presentarlo empleando el siguiente tabla : día , hora , actividades físicas , materialeales ... ayuda por favor es para hoy..
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85
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61339244:
mil gracias :)
te deberian dar coronita :)
muchas gracias
me gusta ayudar
apuden pasar por captura
Gracias cariño, enserio me ayudo bastante <3
ok
gracias *LA NALGUEA*
Iroiro arigato gozaimashita
por nada
Respuesta dada por:
93
Siempre es importante dedicar tiempo a realizar actividades físicas y si es en familia muchísimo mejora, ya que de esa forma nos estaremos motivando mutuamente y mejorando la salud general de toda la familia.
- Martes 7:00 am
Aeróbicos:
- Trotar
- Bailar
- Rutinas de cardiovasculares
Materiales: zapatos deportivos, música para las rutinas de baile, ropa cómoda
Responsable: Mamá
- Jueves 5:00 pm
De fuerza:
- Flexiones
- Sentadillas con peso
- Planchas
Materiales: una toalla, colchoneta o mat para apoyarnos en el piso, botellas de agua o pesas, zapatos deportivos
Responsable: Papá
- Domingo 3:00 pm
De coordinación:
- Balance con un solo pie con apoyo
- Balance con un solo pie sin apoyo
- Circuitos rápidos
Materiales: zapatos deportivos, ropa cómoda, música de motivación
Responsable: Yo
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/26546919
Adjuntos:
Gracias * LO NALGUEA*
gracias crack.
Iroiro arigato gozaimashita
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