Question

¿Que es un plan de mejoramiento físico y para que sirve ?​

Answer 1

Respuesta:

Un plan de acondicionamiento físico es un modelo sistemático y detallado recomendado o recetado por un especialista en medicina deportiva a un paciente para determinar la actividad física, correcta y eficiente dependiendo de las características del paciente.  

El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo. Permite mejorar el funcionamiento del sistema neuromuscular, aumentar la tensión muscular, y mejorar los tiempos de acción y reacción

Explicación: