Question

que consideraciones debes tener al aplicar los ejercicios con la raqueta​

Answer 1

Respuesta:

Aquí hay algunos consejos que puedes seguir después de hacer ejercicio.

Enfriar. ...

Ejercicios de estiramiento. ...

Hidrátate. ...

Buena alimentación. ...

Haz ejercicios de respiración. ...

Deja que tu cuerpo se recupere. ...

Báñate en el momento adecuado.