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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
OJALA TE AYUDE.
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la actividad fisica reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiobasculares tension arterial alta cancer de colon y diavetes ayuda a controlar el sobre peso la obesidad y el porcentaje de grasa corporal fortalece los huesos aumenta la densidad
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