Question

como controlarse en nuestras emociones​

Answer 1

Respuesta:

podemos mantener nuestra mente ocupada o también nos podemos ayudar con un libro pero llame la atención en este caso a mí me gusta lo de terror yo mantengo mi mente ocupada leyendo documentales viendo series cosas de terror pero también te recomiendo seguir páginas donde hacen frases reflexionativas ya que esto nos ayuda a pensar y ser mejores personas cada día también te puedo recomendar tomar calma de los asuntos pensar antes de hablar mantener una comunicación contigo mismo un diálogo contigo mismo sano qué los comentarios no te afecten sino que ayuden espero que esta respuesta te haya ayudado pues te doy algo mío para que te ayude a ti