la enlongacion disminuye la coordinación de movimientos
richardore07:
me ayudas en mi tarea de ept porfavor
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aqui ta
Explicación:
Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. ... Además, mejora la circulación sanguínea y linfática, debido a la compresión de los músculos entre las fascias y contra los huesos.
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