Question

cuidar nuestro sistema nervioso 5 ejenplos

Answer 1

Explicación:

• la autoestima

• el desarrollo de valores personales como la tolerancia el respeto etc... para mantener un elevado nivel de salud mental.

•mantenerse productivos y saludables a través de conductas y hábitos .

• Evitar el consumo de tabaco, alcohol u otras drogas que afectan el funcionamiento del sistema nervioso.

• Dormir y descansar lo suficiente: tomar recesos durante el día .