Question

Realiza un breve ejercicio de gratitud como el siguiente:

Siéntate adoptando la postura cuerpo de montaña, has tresinhalaciones y

trae a tu mente a todas aquellas personas que de una u otra manera te

ayudan: papás, hermanos, abuelos, tíos, primos, amigos, vecinos, maestros,

campesinos, choferes, cocineros, etcétera. En silencio agradéceles por todo y

desea que ellos, a su vez, también tengan muchas personas que las ayuden y

las quieran.

➢ Responde la pregunta siguiente: ¿cómo te sientes al haber hecho esta

reflexión?
Ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

me siento relajada, me ayuda a tener paz, tranquilidad, porque esto hace que mi mente se despeje, de tantas malas energías cómo también nuestro cuerpo. y no solo nosotros sino también a los demás los llenamos de un ambiente sano de armonía y tranquilidad.

Explicación:

espero haberte ayudado