Question

10 ejercisio de fuerzas

Answer 1

Respuesta:

Planchas. ...

Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros. ...

Curl de bíceps con botellas de detergente o similar. ...

Ejercicios de tríceps.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

el box

king boxin

karate

beisbol

tenis

Explicación: