• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: illaripinedo05
  • hace 3 años
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Ejercicios de Relajación
y Respiración

Francuss1414: Estiramientos variados sirven en ambos como estiramiento mariposa o de cobra

Respuestas

Respuesta dada por: 201games21328
11

Respuesta:

es pero te ayude

Explicación:

Para comenzar, coloque una mano sobre el abdomen y la otra sobre el pecho, al igual que en el ejercicio de respiración abdominal. Respire profunda y lentamente desde el abdomen y cuente en silencio hasta 4 a medida que inhala.

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