Respuestas
Respuesta:
Que debemos saber sobre los sentimientos?
Los sentimientos implican una reacción del cuerpo entero. ...
Los sentimientos están influenciados por nuestros pensamientos y percepciones. ...
Los sentimientos puede ser simples y complejos. ...
Los sentimientos te dan energía. ...
Los sentimientos son contagiosos.
Respuesta:
El primer paso para expresar tus sentimientos es identificarlos correctamente.
Pero, ¿cómo vamos a necesitar ayuda para saber qué es lo que estamos sintiendo? ¿No se supone que es evidente?
No es tan sencillo. En una sociedad que nos presiona tanto para ocultar nuestras emociones (¿te suena el “no seas tímido” o “¡deja de llorar!” que te repetían tus padres cuando eras pequeño?) la mayoría de nosotros hemos acabado reprimiéndolas. La consecuencia es que a menudo nos sentimos mal, pero no tenemos claro exactamente de qué manera ni por qué.
Explicación: