Asignatura: Educ. Fisica
Autor: jessicamunoz746
hace 3 años

¿cual es el tipo de resistencia mas saludables para usted?

Respuestas

Respuesta dada por: chokis24

Respuesta:

los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, actualmente se considera al realizar ejercicios aeróbicos cómo caminar andar en bicicleta o nadar, intensidad moderada de al menos 30 minutos, y trae beneficios como hipertrofia cardíaca, descanso de la tensión arterial etc

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