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¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES CARDIOVASCULARES O AERÓBICAS?
¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES DE FUERZA O RESISTENCIA MUSCULAR?

Respuestas

Respuesta dada por: josebrice16
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Respuesta:

Las actividades cardiovasculares también dominadas aeróbicas son Andar, correr, nadar o montar en bicicleta o realizar trote, caminatas.

Los ejercicios de fuerza, también denominados de resistencia son Saltos a pies juntos, Skipping en el sitio, Step Up con salto, Batidas de altura, Jumping jacks.

Explicación paso a paso:

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