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Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica
de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren
accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de
entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas
personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En
ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios
de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las
lesiones deportivas más comunes son:
Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendonesLesiones en la rodillaHinchazón muscularLesiones en el tendón de AquilesDolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)FracturasDislocaciones.
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