Question

¿que podemos hacer para cuidar de nosotros? ¿y cuidar de otros? urgente​

Answer 1

Consejos para cuidar de nosotros mismos

Aprende a expresarte.

Conoce a tu pensamiento.

Aprende a decir “no”

Sonríe.

Dedica tiempo a disfrutar.

Mantén algunas relaciones con los demás.

Aprende a relajarte.

Haz ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

Para cuidar de otros: no hacer bulling, donar, respetar, ayudar.

Para cuidar de nosotros: bañarse, comer saludable, amarnos, etc.